Salud Femenina
A ti, mujer. Es tu momento. Independientemente de la etapa de vida en la que te encuentres, ha llegado la hora de conocer tu cuerpo y quererlo cómo se merece. Desde la alimentación, podemos ayudarte.
Trabajamos con mujeres que tienen como objetivo una búsqueda de embarazo consciente, o mujeres que no presentan el embarazo como objetivo, pero quieren coger las riendas de su ciclo menstrual o menopausia, independientemente de que presenten o no, patologías asociadas.
A su vez, gracias a autoconocernos y saber prestar más atención a ese signo de salud (la menstruación), podemos detectar y mejorar ciertos problemas, alteraciones o patologías, hasta ahora desconocidas, como:
Ciclos anoovulatorios (se tiene la regla pero no se ha ovulado), SOP (síndrome de ovarios poliquísticos), dismenorrea (dolor de regla limitante), menopausia, síndrome premenstrual, endometriosis, miomas, etc.
Salud Femenina
A ti, mujer. Es tu momento. Independientemente de la etapa de vida en la que te encuentres, ha llegado la hora de conocer tu cuerpo y quererlo cómo se merece. Desde la alimentación, podemos ayudarte.
Trabajamos con mujeres que tienen como objetivo una búsqueda de embarazo consciente, o mujeres que no presentan el embarazo como objetivo, pero quieren coger las riendas de su ciclo menstrual o menopausia, independientemente de que presenten o no, patologías asociadas.
A su vez, gracias a autoconocernos y saber prestar más atención a ese signo de salud (la menstruación), podemos detectar y mejorar ciertos problemas, alteraciones o patologías, hasta ahora desconocidas, como:
Ciclos anoovulatorios (se tiene la regla pero no se ha ovulado), SOP (síndrome de ovarios poliquísticos), dismenorrea (dolor de regla limitante), menopausia, síndrome premenstrual, endometriosis, miomas, etc.
Normalizamos, lo que no es normal
Normalizamos, lo que no es normal
Durante décadas, hemos normalizado el dolor de regla y todo lo que se relaciona con ella. Un fuerte síndrome pre-menstrual, dolor de regla limitante, acné hormonal, dolores de cabeza en días clave, etc. A día de hoy, sabemos que por medio de la mejora de hábitos y el autoconocimiento, se puede presentar una gran mejoría, si necesidad de tener que recurrir al consumo habitual de antiinflamatorios. Coger las riendas de tu ciclo menstrual, te ayuda a conocerte, a entenderte a mimarte y a no ser tan exigente, porque entiendes que, somos cíclicas y que en cada fase, tus necesidades son diferentes y no por ello mejores o peores.
Durante décadas, hemos normalizado el dolor de regla y todo lo que se relaciona con ella. Un fuerte síndrome pre-menstrual, dolor de regla limitante, acné hormonal, dolores de cabeza en días clave, etc. A día de hoy, sabemos que por medio de la mejora de hábitos y el autoconocimiento, se puede presentar una gran mejoría, si necesidad de tener que recurrir al consumo habitual de antiinflamatorios. Coger las riendas de tu ciclo menstrual, te ayuda a conocerte, a entenderte a mimarte y a no ser tan exigente, porque entiendes que, somos cíclicas y que en cada fase, tus necesidades son diferentes y no por ello mejores o peores.
¿Qué aprenderé en consulta?
- Aprenderás cómo funciona el ciclo menstrual y qué puede ser considerado como normal o no.
- Conocerás el método sintotérmico, en qué consiste, cómo hacerlo, qué información nos aporta y lo iremos interpretando juntas.
- Dispondrás de herramientas y materiales para llevar a cabo tu propio autoconocimiento.
- Mejorarás tus hábitos, y sentirás como tu propio cuerpo te lo agradece.
- Entenderás el funcionamiento de tu organismo en la etapa de la menopausia, y podrás adquirir nuevos hábitos, que te faciliten el día a día y que por supuesto, mejoren tu calidad de vida.
¿Qué aprenderé en consulta?
- Aprenderás cómo funciona el ciclo menstrual y qué puede ser considerado como normal o no.
- Conocerás el método sintotérmico, en qué consiste, cómo hacerlo, qué información nos aporta y lo iremos interpretando juntas.
- Dispondrás de herramientas y materiales para llevar a cabo tu propio autoconocimiento.
- Mejorarás tus hábitos, y sentirás como tu propio cuerpo te lo agradece.
- Entenderás el funcionamiento de tu organismo en la etapa de la menopausia, y podrás adquirir nuevos hábitos, que te faciliten el día a día y que por supuesto, mejoren tu calidad de vida.
Lo que opinan nuestros clientes
Lo que opinan nuestros clientes
EL PROCESO
Cómo trabajaremos
Cómo trabajaremos
01.
Primera consulta
En la primera consulta haremos un cuestionario extenso en el que me contarás tu estilo de vida. Además, realizamos un informe de solicitud de análisis clínicos, para obtener toda la información posible para tratar el caso.
Esta consulta tiene una duración aproximadamente de 90 minutos.
02.
Consultas de seguimiento
Las sesiones serán adaptadas según todas las necesidades detectadas en la entrevista nutricional. Dependiendo del caso, abordaremos el completar el plato saludable, lectura de etiquetado, conocer el ciclo menstrual y saber registrarlo, suplementación, recomendaciones para la menopausia, etc.
Estas sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos, y se dan cada 15 días.
03.
Consulta final
El número de citas, es muy personal, y dependerá de cada caso.
Todas las sesiones pueden ser tanto presenciales, como online. En este último caso, las sesiones se llevarán a cabo a través de una plataforma llamada Zoom. En esta plataforma podremos compartir pantalla de ordenador, para poder así, explicarte las herramientas que vayamos a utilizar a lo largo del proceso. Toda la documentación (cuestionarios, infografías, recetarios, menús, etc. ), serán compartidas en una carpeta de Google drive.
Coste de la sesión: 60€
Bono 3 sesiones: 165€
-
Lunes - Viernes
10.00h - 19.00h
-
Camí Vell d'Altea nº27,
Local 7A
- 611 33 88 65
- info@nutretalbir.com
